子どもの成長に欠かせない睡眠不足が続くと様々な影響があるようです。太りやすくなったり、記憶力低下の心配も―― Q.(睡眠 …
スマホやゲームで増える子どもの睡眠不足、どうする？ 記憶力低下の心配も… (23/02/16 15:39)
「【健康】を維持するノウハウ動画」ブログは、健康を重視する方々に向けた情報発信サイト。栄養、運動、心の健康など、総合的なアプローチで健康維持の方法を解説。バランスの取れた食事、運動計画、ストレス管理など、日常生活に役立つ情報を提供し、読者が健康な体と心を維持するための指針を共有し、充実した日々を送るお手伝いをします。
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